El inicio de la alimentación complementaria es un momento emocionante para los padres, sin embargo, lleno de dudas e inquietudes, en donde todo el mundo opina y existe un exceso de información en internet y redes sociales sin base científica y que ocasionan confusión.
Este taller será una excelente herramienta para ti, ya que te ayudará a tomar las acciones y medidas que harán que tu hijo retome el gusto por los alimentos que por algún motivo dejó de probar.
El contenido del taller abarca los siguientes temas:
- ¿Qué es la alimentación complementaria?
- Cómo saber si tu bebé está listo para iniciar
- Lista de los alimentos a evitar antes del año
- Alimentos alergénos
- Síntomas más comunes de alergias
- Cómo lograr introducir los 5 grupos de alimentos
- Reglas básicas para iniciar con la alimentación
- A qué edad se incluye una colación y ejemplos
- Porciones adecuadas de alimentos
- Cantidad de leche
- Cantidad de agua
- Horario ejemplo
- Cómo preparar y almacenar lo alimentos
- Cómo deben de ser los utensilios
- Postura correcta
- Estreñimiento
- Tips generales de viajes, restaurantes, brote de dientes
- Métodos de alimentación complementaria: BLW, BLISS y papillas
- Cómo preparar las papillas
- Cantidad de manera visual de alimento
- Cómo ofrecer los alimentos para disminuir el riesgo de asfixia
