ABC de la Alimentación Complementaria

ABC de la Alimentación Complementaria – Guía esencial para padres y cuidadores

Descubre cómo iniciar correctamente la alimentación complementaria de tu bebé con el libro ABC de la Alimentación Complementaria, la guía más completa y actualizada para padres primerizos y profesionales de la salud infantil.
Aprenderás qué, cómo y cuándo ofrecer alimentos de manera segura, respetando el desarrollo y fomentando una relación positiva con la comida desde el primer bocado.

En esta 4ª edición actualizada, encontrarás información respaldada por evidencia, consejos prácticos y recetas saludables adaptadas para bebés, ideales para cada etapa del proceso.

✅ En este libro aprenderás:

• Cuándo y cómo iniciar la alimentación complementaria según las recomendaciones actuales.

• Los distintos métodos de alimentación complementaria (BLW, mixto, tradicional).

• Cuáles son los alimentos alergénicos y de riesgo de asfixia y cómo ofrecerlos con seguridad.

• Cómo debe ser la progresión de texturas y cortes de los alimentos según la edad del bebé.

• Qué alimentos se deben evitar antes del año de edad.

• Si es necesario incluir los cinco grupos de alimentos en cada comida.

Además, el ABC de la Alimentación Complementaria incluye tablas prácticas, ejemplos visuales y menús semanales para ayudarte a planificar comidas equilibradas y nutritivas.